因为新型冠状病毒感染的肺炎出来“搞事情”，2020年的春节假期延长了几天，少出门、不聚餐也成了开年关键词。

可是鉴于有些单位的特殊性，有很多人已经返岗工作。那么，上班后该如何做好防护呢？济南市疾控中心专家特为上班族送上了一份战“疫”指南。

出门前：

测量自己的体温。评估自己的身体状况。准备好口罩、消毒纸巾等。

上班途中：

尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。

如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。

乘坐出租车或网约车前开门通风，戴好口罩并提醒司机佩戴。

进入办公区域：

自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作。

乘坐电梯接触按钮时用纸巾等隔开，尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手。

低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触碰扶手。

工作中：

室内也要佩戴口罩，勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。

保持办公区环境清洁，每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。

减少集中开会，控制会议时长，接待外来人员双方佩戴口罩。

下班回家：

坚决不约饭、不聚会。

回到家中先洗手，并开窗通风。

多喝水，适当锻炼，注意休息。

自我防护做得好，健康工作没困扰。总之到了单位，戴口罩、勤洗手、多消毒、常通风，加强自我防护，对自己负责，也对同事和家人负责。